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【健康科普】脾气暴躁、心慌手抖？当心夏季甲亢症状加重
最近在门诊，常常听到甲亢老病号们这样的抱怨：“大夫，我这几天不知道为什么，特别容易发脾气，一点就着，心里慌得厉害，手也抖，感觉比之前难受多了。”很多这样的情况都发生在持续高温的夏日。这并非巧合，夏季确实是甲状腺功能亢进症容易加重或复发的季节。
一、为什么夏季甲亢容易“火上浇油”？
1.甲亢患者本就处于“高代谢”状态，身体产热增多。夏季外部环境高温，可谓是“内外夹击”，让身体负担更重，从而导致症状加剧。甲亢本身就会导致怕热、多汗。在炎炎夏日，为了散热，身体心率会自然加快，这与甲亢导致的心慌、心率过快叠加，心脏的负担会显著加重，非常危险。
2.夏季生活方式的影响：
睡眠不足：天气炎热容易导致失眠、睡眠质量差。休息不好是诱发和加重甲亢的重要诱因。情绪波动：闷热的天气本身就容易让人心烦气躁，与甲亢的“易怒、焦虑、情绪不稳”症状形成恶性循环。饮食不当：夏季常吃海鲜大排档、宵夜烧烤，或误食含碘高的海带、紫菜汤来“解暑”，都会摄入过多的碘。碘是合成甲状腺激素的“原料”，原料多了，激素自然合成得更多，病情必然加重。冷饮与肠胃刺激：甲亢患者常伴有胃肠功能紊乱，夏季贪食生冷，容易引起腹泻，影响药物吸收和身体整体状况。
二、如何识别甲亢加重的“报警信号”？
情绪与精神：脾气异常暴躁、焦虑不安、注意力难以集中、失眠多梦。心血管系统：安静状态下也感觉心慌、心跳过快，胸口不适，甚至活动后气短。躯体症状：手抖加剧（端碗、写字时更明显），怕热多汗加剧，即使不动也大汗淋漓。消化与体重：食欲亢进但体重反而下降，大便次数增多。其他：乏力感明显，肌肉无力，尤其是上下楼梯困难。一旦出现上述症状，尤其是心慌加重，切勿简单归咎于“天气热”，这很可能是病情变化的信号，务必及时就医！
夏季对甲亢患者是一场考验，但并不可怕。关键在于 “严格自律” 和 “及时沟通” 。坚持规范治疗，您就能平稳度过这个夏天。如果身体发出“报警信号”，请务必第一时间来找我们医生，让我们一起为您的健康保驾护航！
文/内分泌科 张彩平
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