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强健骨骼，乐享银龄—— 延庆区医院“健康宣传先锋队”开展健康知识大宣传活动
为关爱老年人骨骼健康，提高对骨质疏松症的防治意识，提升老年群体健康素养，2025年9月5日，北京市延庆区医院“健康宣传先锋队”携手延庆儒林街道走进养老照料中心，开展了一场以"强健骨骼，乐享银龄"为主题的骨质疏松健康知识大宣传活动。
本次活动内容丰富多彩、形式生动直观。来自延庆区医院内分泌科的副主任医师宋进展通过健康知识讲座的形式,系统为老人们讲解了什么是骨质疏松症、其危害性、常见症状以及日常生活中如何通过营养膳食科学补钙、补充维生素；如何通过适度日照、平衡训练等安全有效的运动提升身体素质；如何通过科学预防和干预改变不良生活方式等。课件图文并茂、重点突出，辅以清晰的大字体，确保了老年听众能够轻松理解和记忆。同时，队员们还针对安全有效的运动方法进行现场演示，并邀请老人们一起跟随练习。
不仅如此，队员们还为老人们播放了简短而有趣的《拒绝“嘎嘣脆”，争做硬骨头》和《人生的最后一次骨折》健康科普视频，将抽象的骨骼疾病以直观生动的画面呈现出来，吸引了老人们的注意力，深化了对关键问题的理解。这种“视听练”相结合的立体化宣讲模式，摆脱了单一说教的枯燥，调动了现场气氛，确保了知识传授的有效性和趣味性。
健康知识讲座结束后，义诊活动更是受到了老人们的一致欢迎。免费的测血压、测血糖、骨健康咨询和初步风险评估服务；耐心解答关于补钙、疼痛管理、防跌倒等各类具体问题；分发精心准备的《骨质疏松症的预防知识》科普折页，医患和谐、积极互动的场景渲染整个现场。
此次活动内容精准针对老年群体高发疾病，形式生动实用，得到了养老中心老人和工作人员的一致好评，一位阿姨真诚的说着：“和你们聊聊我这涨知识呀！心里也敞亮了，以后多来看看我们啊”，寥寥数语展现了大家对我们满满的信任和充分的肯定。今后，“健康宣传先锋队”将秉持为人民服务宗旨，持续关注百姓健康需求，开展更多针对性强的专题健康知识大宣传活动，为守护百姓健康贡献力量。
文/图 科教科 王丽新
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